TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-kalmarom-i-ogurtsom
Салат с Кальмаром и Огурцом
Салат с Кальмаром и Огурцом (Французский Пекарь (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 166 kcal, 10.2 g valku ja 12.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 166 kcal | 166 |
| Valgud | 10.2 g | 10.2 |
| Süsivesikud | 2.4 g | 2.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 12.9 g | 12.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 29 minutit reipat kõndi või 15 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 8% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Французский Пекарь (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Салат с Кальмарами и Свежим Огурцом
166 kcal portsjoni kohta
Салат с Кальмарами и Огурцом
166 kcal portsjoni kohta
Хлеб Шпет
167 kcal portsjoni kohta
Боул с Куриной Грудкой
167 kcal portsjoni kohta
Kreeka salat
168 kcal portsjoni kohta
Куриное Филе Гриль с Овощами
173 kcal portsjoni kohta
Kõik Французский Пекарь (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.