TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-kalmarom-i-ogurtsom
Салат с Кальмаром и Огурцом
Салат с Кальмаром и Огурцом no Французский Пекарь (RU) satur 166 kcal norādītajā porcijā, ar 10.2 g olbaltumvielu un 12.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 166 kcal | 166 |
| Olbaltumviela | 10.2 g | 10.2 |
| Ogļhidrāti | 2.4 g | 2.4 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 12.9 g | 12.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 29 minūtes strauja soļa vai 15 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 8% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Французский Пекарь (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Салат с Кальмарами и Свежим Огурцом
166 kcal uz porciju
Салат с Кальмарами и Огурцом
166 kcal uz porciju
Хлеб Шпет
167 kcal uz porciju
Боул с Куриной Грудкой
167 kcal uz porciju
Салат Греческий
168 kcal uz porciju
Куриное Филе Гриль с Овощами
173 kcal uz porciju
Visi Французский Пекарь (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.