TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-kalmarom-i-ogurtsom
Салат с Кальмаром и Огурцом
Салат с Кальмаром и Огурцом iš Французский Пекарь (RU) turi 166 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.2 g baltymų ir 12.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 166 kcal | 166 |
| Baltymas | 10.2 g | 10.2 |
| Angliavandeniai | 2.4 g | 2.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 12.9 g | 12.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 29 minučių greito ėjimo arba 15 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 8% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Французский Пекарь (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Салат с Кальмарами и Свежим Огурцом
166 kcal porcijoje
Салат с Кальмарами и Огурцом
166 kcal porcijoje
Хлеб Шпет
167 kcal porcijoje
Боул с Куриной Грудкой
167 kcal porcijoje
Салат Греческий
168 kcal porcijoje
Куриное Филе Гриль с Овощами
173 kcal porcijoje
Visi Французский Пекарь (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.