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Nutrición de Freshëns (US)
Calorías, proteínas, hidratos y grasa de 17 platos de Freshëns (US), según FatSecret US (las páginas de la cadena impiden lectores automáticos).
| Plato | Ración | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasa g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Power Protein Rice Bowl | — | 810 | 39.0 | 94.0 | 30.0 | — |
| Mexican Rice Bowl | — | 710 | 25.0 | 83.0 | 29.0 | — |
| BBQ Bacon Chicken Flatbread | — | 660 | 36.0 | 81.0 | 22.0 | — |
| Peanut Butter Protein Smoothie (Regular) | — | 640 | 29.0 | 82.0 | 22.0 | — |
| KC BBQ Rice Bowl | — | 610 | 27.0 | 97.0 | 11.0 | — |
| Pesto Chicken Grilled Flatbread | — | 600 | 30.0 | 58.0 | 29.0 | — |
| Thai Chicken Bowl | — | 560 | 23.0 | 96.0 | 10.0 | — |
| Pesto Chicken Crepe | — | 440 | 32.0 | 48.0 | 13.0 | — |
| Honey Mustard Chicken Crepe | — | 370 | 27.0 | 31.0 | 13.0 | — |
| Strawberry Banana Smoothie (Regular) | — | 354 | 12.0 | 78.0 | 0.0 | — |
| Acai Energy Smoothie (Regular) | — | 320 | 1.0 | 71.0 | 3.0 | — |
| Berry Breeze Smoothie (Regular) | — | 306 | 1.0 | 77.0 | 0.0 | — |
| Maui Mango | — | 290 | 1.0 | 74.0 | 0.0 | — |
| Southwest Breakfast Pocket | — | 280 | 16.0 | 25.0 | 12.0 | — |
| Egg White Florentine Crepe | — | 270 | 22.0 | 24.0 | 8.0 | — |
| Peach Passion Smoothie (Regular) | — | 267 | 1.0 | 67.0 | 0.0 | — |
| Low Calorie Soulful Strawberry Smoothie (Regular) | — | 178 | 0.0 | 49.0 | 0.0 | — |
Cómo leer este menú
La diferencia entre el plato más ligero y el más pesado de este menú es 632 kcal. Esa brecha suele ser toda la decisión: la diferencia entre dos opciones en el mismo mostrador es a menudo mayor que una comida extra en otro momento del día.
La sal merece una segunda mirada. La ingesta de referencia de un adulto es 6 g de sal al día, así que un plato con 3 g ha usado la mitad antes de cualquier otra cosa que coma.
Source: nutrición de Freshëns (US) según FatSecret US · checked 2026-10-11
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret US lists them for its Freshëns brand (https://www.fatsecret.com/calories-nutrition/search?q=Fresh%C3%ABns, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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