TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › freshens-us
Пищевая ценность: Freshëns (US)
Калории, белки, углеводы и жиры для 17 позиций меню Freshëns (US) по данным FatSecret US (собственный сайт сети закрыт для автоматического чтения).
| Блюдо | Порция | ккал | Белки г | Углеводы г | Жиры г | Соль г |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Power Protein Rice Bowl | — | 810 | 39.0 | 94.0 | 30.0 | — |
| Mexican Rice Bowl | — | 710 | 25.0 | 83.0 | 29.0 | — |
| BBQ Bacon Chicken Flatbread | — | 660 | 36.0 | 81.0 | 22.0 | — |
| Peanut Butter Protein Smoothie (Regular) | — | 640 | 29.0 | 82.0 | 22.0 | — |
| KC BBQ Rice Bowl | — | 610 | 27.0 | 97.0 | 11.0 | — |
| Pesto Chicken Grilled Flatbread | — | 600 | 30.0 | 58.0 | 29.0 | — |
| Thai Chicken Bowl | — | 560 | 23.0 | 96.0 | 10.0 | — |
| Pesto Chicken Crepe | — | 440 | 32.0 | 48.0 | 13.0 | — |
| Honey Mustard Chicken Crepe | — | 370 | 27.0 | 31.0 | 13.0 | — |
| Strawberry Banana Smoothie (Regular) | — | 354 | 12.0 | 78.0 | 0.0 | — |
| Acai Energy Smoothie (Regular) | — | 320 | 1.0 | 71.0 | 3.0 | — |
| Berry Breeze Smoothie (Regular) | — | 306 | 1.0 | 77.0 | 0.0 | — |
| Maui Mango | — | 290 | 1.0 | 74.0 | 0.0 | — |
| Southwest Breakfast Pocket | — | 280 | 16.0 | 25.0 | 12.0 | — |
| Egg White Florentine Crepe | — | 270 | 22.0 | 24.0 | 8.0 | — |
| Peach Passion Smoothie (Regular) | — | 267 | 1.0 | 67.0 | 0.0 | — |
| Low Calorie Soulful Strawberry Smoothie (Regular) | — | 178 | 0.0 | 49.0 | 0.0 | — |
Как читать это меню
Разница между самой лёгкой и самой тяжёлой позицией этого меню — 632 ккал. Обычно именно этот разрыв и есть всё решение: разница между двумя вариантами у одной стойки часто больше, чем целый лишний приём пищи в другое время дня.
На соль стоит взглянуть отдельно. Ориентир для взрослого — 6 г соли в день, так что позиция с 3 г израсходовала половину ещё до всего остального.
Source: пищевая ценность Freshëns (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-18
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret US lists them for its Freshëns brand (https://www.fatsecret.com/calories-nutrition/search?q=Fresh%C3%ABns, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Добавьте в сегодня в два касания
Запишите приём в сети из приложения — и он попадёт в тот же дневной итог, что и всё, что вы готовите дома.