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Friends & Brgrs (FI) Nährwerte
Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate, Fett und Salz für 23 Menüpunkte von Friends & Brgrs (FI), gelesen von der eigenen veröffentlichten Nährwertseite der Kette.
| Gericht | Portion | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydr. g | Fett g | Salz g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Bacon Brgr | 279 g | 701 | 31.6 | 40.3 | 45.4 | 3.60 |
| Suklaapirtelö | 300 g | 674 | 10.7 | 51.3 | 46.4 | 0.90 |
| Topped Fries | 210 g | 648 | 7.0 | 21.0 | 60.3 | 3.00 |
| Cheese & Onion Brgr | 254 g | 633 | 29.3 | 35.4 | 41.1 | 3.50 |
| Classic Brgr | 270 g | 615 | 29.2 | 35.0 | 39.3 | 3.00 |
| Aioli Brgr | 225 g | 613 | 29.0 | 33.3 | 40.1 | 3.00 |
| Brgr | 252 g | 611 | 29.1 | 34.2 | 39.2 | 3.00 |
| Original Chipotle Brgr | 262 g | 581 | 27.5 | 37.6 | 35.2 | 3.50 |
| Friends Kanasalaatti | 365 g | 482 | 25.6 | 13.6 | 35.7 | 2.00 |
| Vegan Brgr | 232 g | 477 | 17.7 | 45.2 | 23.4 | 2.50 |
| Halloumi Brgr | 198 g | 420 | 13.3 | 37.4 | 23.6 | 1.10 |
| Chicken Brgr | 229 g | 391 | 25.0 | 38.1 | 14.4 | 2.60 |
| Mansikkapirtelö | 300 g | 358 | 7.3 | 44.3 | 15.8 | 0.70 |
| Fresh Fries normaali | 130 g | 287 | 2.1 | 17.8 | 23.4 | 2.00 |
| Kids Brgr | 124 g | 283 | 15.1 | 21.2 | 14.9 | 1.50 |
| Vegan Aioli Mayo | 35 g | 264 | 0.1 | 0.4 | 29.6 | 0.30 |
| Aioli Mayo | 35 g | 253 | 0.6 | 1.0 | 27.8 | 0.50 |
| Friends Mayo | 35 g | 235 | 0.6 | 1.7 | 25.5 | 0.50 |
| Chipotle Mayo | 35 g | 223 | 0.6 | 1.2 | 24.3 | 0.50 |
| Chicken bites 16 palaa | 180 g | 214 | 36.8 | 3.2 | 5.7 | 0.30 |
| Ranch mayo | 35 g | 109 | 0.3 | 0.4 | 11.9 | 0.20 |
| Chicken bites 8 palaa | 90 g | 107 | 18.4 | 1.6 | 2.8 | 0.10 |
| Chilicreme | 35 g | 76 | 0.9 | 4.4 | 6.1 | 0.60 |
Dieses Menü lesen
Die Spanne zwischen dem leichtesten und dem schwersten Gericht auf diesem Menü beträgt 625 kcal. Genau diese Lücke ist meist die ganze Entscheidung: der Unterschied zwischen zwei Wahlmöglichkeiten an derselben Theke ist oft größer als eine ganze Extra-Mahlzeit später am Tag.
Salz verdient einen zweiten Blick. Die Referenzaufnahme für Erwachsene beträgt 6 g Salz am Tag, sodass ein Gericht mit 3 g die Hälfte davon verbraucht hat, bevor Sie etwas anderes essen.
Source: von Friends & Brgrs (FI) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-20
Energy, carbohydrate, of which sugars, fat, of which saturates, protein and salt, exactly as Friends & Brgrs publishes them in the "Ravintoarvot" table linked from https://www.friendsandbrgrs.fi/ruokalista/ravintoarvot/. The table gives no fibre, so that stays empty, and it prints no serving weight: each figure appears both per serving and per 100 g, so the weight shown here is the one the chain's own two columns imply, and every stored row was checked against all seven of its pairs. The table's columns are read from its own rotated headings, not assumed. The file the chain currently links was uploaded in 2021, so some figures may lag its present menu; nothing is scaled, estimated or translated, and rows the table's own arithmetic does not support are left out rather than corrected. The three rows that state a difference rather than a dish ("Vaihda naudanliha kasvispihville" and the other two) are not stored.
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