TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › omlet-s-syrom
Омлет с сыром
Омлет с сыром (Фьюжн экспресс (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 232 kcal, 13.2 g proteiinia ja 18.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 232 kcal | 166 |
| Proteiini | 13.2 g | 9.4 |
| Hiilihydraatit | 3.5 g | 2.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 18.3 g | 13.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 41 minuuttia reipasta kävelyä tai 21 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Фьюжн экспресс (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Курица в Соусе «Карри»
233 kcal annosta kohti
Картофельные Дольки L
235 kcal annosta kohti
Говядина в Остром Соусе
236 kcal annosta kohti
Тофу в Кисло-Сладком Соусе
227 kcal annosta kohti
Лапша Фунчоза» в Соусе «Карри»
224 kcal annosta kohti
Говядина по-Пекински
241 kcal annosta kohti
Kaikki Фьюжн экспресс (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.