TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › omlet-s-syrom
Омлет с сыром
Омлет с сыром iš Фьюжн экспресс (RU) turi 232 kcal nurodytoje porcijoje, su 13.2 g baltymų ir 18.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 232 kcal | 166 |
| Baltymas | 13.2 g | 9.4 |
| Angliavandeniai | 3.5 g | 2.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 18.3 g | 13.1 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 41 minučių greito ėjimo arba 21 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Фьюжн экспресс (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Курица в Соусе «Карри»
233 kcal porcijoje
Картофельные Дольки L
235 kcal porcijoje
Говядина в Остром Соусе
236 kcal porcijoje
Тофу в Кисло-Сладком Соусе
227 kcal porcijoje
Лапша Фунчоза» в Соусе «Карри»
224 kcal porcijoje
Говядина по-Пекински
241 kcal porcijoje
Visi Фьюжн экспресс (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.