TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › omlet-s-syrom
Омлет с сыром
Омлет с сыром в Фьюжн экспресс (RU) содержит 232 ккал на заявленную порцию, 13.2 г белка и 18.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 232 kcal | 166 |
| Белки | 13.2 g | 9.4 |
| Углеводы | 3.5 g | 2.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 18.3 g | 13.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 41 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Фьюжн экспресс (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Курица в Соусе «Карри»
233 ккал на порцию
Картофельные Дольки L
235 ккал на порцию
Говядина в Остром Соусе
236 ккал на порцию
Тофу в Кисло-Сладком Соусе
227 ккал на порцию
Лапша Фунчоза» в Соусе «Карри»
224 ккал на порцию
Говядина по-Пекински
241 ккал на порцию
Все позиции Фьюжн экспресс (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.