TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › omlet-s-syrom
Омлет с сыром
Омлет с сыром no Фьюжн экспресс (RU) satur 232 kcal norādītajā porcijā, ar 13.2 g olbaltumvielu un 18.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 232 kcal | 166 |
| Olbaltumviela | 13.2 g | 9.4 |
| Ogļhidrāti | 3.5 g | 2.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 18.3 g | 13.1 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 41 minūtes strauja soļa vai 21 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Фьюжн экспресс (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Курица в Соусе «Карри»
233 kcal uz porciju
Картофельные Дольки L
235 kcal uz porciju
Говядина в Остром Соусе
236 kcal uz porciju
Тофу в Кисло-Сладком Соусе
227 kcal uz porciju
Лапша Фунчоза» в Соусе «Карри»
224 kcal uz porciju
Говядина по-Пекински
241 kcal uz porciju
Visi Фьюжн экспресс (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.