TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › salat-so-sparzhey
Салат со Спаржей
Салат со Спаржей (Фьюжн экспресс (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 249 kcal, 17.6 g proteiinia ja 13.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 249 kcal | 208 |
| Proteiini | 17.6 g | 14.7 |
| Hiilihydraatit | 14.0 g | 11.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 13.7 g | 11.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 44 minuuttia reipasta kävelyä tai 23 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Фьюжн экспресс (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Латте Соленый Крекер
246 kcal annosta kohti
Говядина со Спаржей
245 kcal annosta kohti
Рис с овощами
254 kcal annosta kohti
Рис паровой
254 kcal annosta kohti
Индейка «Кунг Пао»
255 kcal annosta kohti
Моти
242 kcal annosta kohti
Kaikki Фьюжн экспресс (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.