TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › salat-so-sparzhey
Салат со Спаржей
Салат со Спаржей no Фьюжн экспресс (RU) satur 249 kcal norādītajā porcijā, ar 17.6 g olbaltumvielu un 13.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 249 kcal | 208 |
| Olbaltumviela | 17.6 g | 14.7 |
| Ogļhidrāti | 14.0 g | 11.7 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 13.7 g | 11.4 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 44 minūtes strauja soļa vai 23 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Фьюжн экспресс (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Латте Соленый Крекер
246 kcal uz porciju
Говядина со Спаржей
245 kcal uz porciju
Рис с овощами
254 kcal uz porciju
Рис паровой
254 kcal uz porciju
Индейка «Кунг Пао»
255 kcal uz porciju
Моти
242 kcal uz porciju
Visi Фьюжн экспресс (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.