TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-tuntsom
Сэндвич с Тунцом
Сэндвич с Тунцом no Фьюжн экспресс (RU) satur 458 kcal norādītajā porcijā, ar 17.7 g olbaltumvielu un 25.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 458 kcal | 208 |
| Olbaltumviela | 17.7 g | 8.0 |
| Ogļhidrāti | 39.1 g | 17.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 25.6 g | 11.6 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 81 minūtes strauja soļa vai 42 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 23% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Фьюжн экспресс (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Лапша Удон в Соусе «Терияки»
466 kcal uz porciju
Курица с Баклажанами
446 kcal uz porciju
Хрустящий Поп-Корн
446 kcal uz porciju
Жареные Пельмени «Гедза»
472 kcal uz porciju
Свинина по-Азиатски с Ананасами
481 kcal uz porciju
Тофу Бургер
481 kcal uz porciju
Visi Фьюжн экспресс (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.