TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tofu-ostroe
Тофу «Острое»
Тофу «Острое» (Фьюжн экспресс (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 182 kcal, 13.1 g proteiinia ja 9.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 182 kcal | 70 |
| Proteiini | 13.1 g | 5.0 |
| Hiilihydraatit | 11.2 g | 4.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 9.5 g | 3.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 32 minuuttia reipasta kävelyä tai 17 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Фьюжн экспресс (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Десерт Манеко Неко Клубничный
180 kcal annosta kohti
Десерт Манеко Неко Кокос
180 kcal annosta kohti
Жареное Кокосовое Молоко
179 kcal annosta kohti
Матча-Латте со Льдом
185 kcal annosta kohti
Милкшейк
187 kcal annosta kohti
Креветка в Темпуре
175 kcal annosta kohti
Kaikki Фьюжн экспресс (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.