TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › tofu-ostroe
Тофу «Острое»
Тофу «Острое» no Фьюжн экспресс (RU) satur 182 kcal norādītajā porcijā, ar 13.1 g olbaltumvielu un 9.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 182 kcal | 70 |
| Olbaltumviela | 13.1 g | 5.0 |
| Ogļhidrāti | 11.2 g | 4.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 9.5 g | 3.7 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 32 minūtes strauja soļa vai 17 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 9% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Фьюжн экспресс (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Десерт Манеко Неко Кокос
180 kcal uz porciju
Десерт Манеко Неко Клубничный
180 kcal uz porciju
Матча-Латте со Льдом
185 kcal uz porciju
Жареное Кокосовое Молоко
179 kcal uz porciju
Милкшейк
187 kcal uz porciju
Креветка в Темпуре
175 kcal uz porciju
Visi Фьюжн экспресс (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.