TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tofu-ostroe
Тофу «Острое»
Тофу «Острое» в Фьюжн экспресс (RU) содержит 182 ккал на заявленную порцию, 13.1 г белка и 9.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 182 kcal | 70 |
| Белки | 13.1 g | 5.0 |
| Углеводы | 11.2 g | 4.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 9.5 g | 3.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 32 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Фьюжн экспресс (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Десерт Манеко Неко Кокос
180 ккал на порцию
Десерт Манеко Неко Клубничный
180 ккал на порцию
Матча-Латте со Льдом
185 ккал на порцию
Жареное Кокосовое Молоко
179 ккал на порцию
Милкшейк
187 ккал на порцию
Креветка в Темпуре
175 ккал на порцию
Все позиции Фьюжн экспресс (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.