TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › tofu-v-syrnom-souse
Тофу в Сырном Соусе
Тофу в Сырном Соусе no Фьюжн экспресс (RU) satur 421 kcal norādītajā porcijā, ar 20.8 g olbaltumvielu un 27.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 421 kcal | 140 |
| Olbaltumviela | 20.8 g | 6.9 |
| Ogļhidrāti | 22.6 g | 7.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 27.5 g | 9.2 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 75 minūtes strauja soļa vai 39 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 21% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Фьюжн экспресс (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Суп «Том-Ям» Острый с Морепродуктами
427 kcal uz porciju
Курица по-Азиатски с Ананасами
415 kcal uz porciju
Лапша Удон в соевом соусе
415 kcal uz porciju
Соевое Мясо «Острое»
432 kcal uz porciju
Курица в Грибном Соусе
432 kcal uz porciju
Суп «Том-Ям» с Курицей
410 kcal uz porciju
Visi Фьюжн экспресс (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.