TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tofu-v-syrnom-souse
Тофу в Сырном Соусе
Тофу в Сырном Соусе в Фьюжн экспресс (RU) содержит 421 ккал на заявленную порцию, 20.8 г белка и 27.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 421 kcal | 140 |
| Белки | 20.8 g | 6.9 |
| Углеводы | 22.6 g | 7.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 27.5 g | 9.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 75 минут быстрой ходьбы или 39 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 21% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Фьюжн экспресс (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Суп «Том-Ям» Острый с Морепродуктами
427 ккал на порцию
Курица по-Азиатски с Ананасами
415 ккал на порцию
Лапша Удон в соевом соусе
415 ккал на порцию
Соевое Мясо «Острое»
432 ккал на порцию
Курица в Грибном Соусе
432 ккал на порцию
Суп «Том-Ям» с Курицей
410 ккал на порцию
Все позиции Фьюжн экспресс (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.