TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kolobki-shchuchi-zapechennye
Колобки Щучьи Запеченные
Колобки Щучьи Запеченные (Гастроном (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 264 kcal, 14.0 g proteiinia ja 18.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 264 kcal | 264 |
| Proteiini | 14.0 g | 14.0 |
| Hiilihydraatit | 10.1 g | 10.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 18.5 g | 18.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 47 minuuttia reipasta kävelyä tai 24 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Гастроном (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Десерт Красный Бархат Пирожное Бисквитное
264 kcal annosta kohti
Чизкейк Сырный с Малиной
263 kcal annosta kohti
Отбивная с Ананасами
263 kcal annosta kohti
Kaalipiiras
266 kcal annosta kohti
Кутабы с Сыром и Зеленью
267 kcal annosta kohti
Rahkapulla
261 kcal annosta kohti
Kaikki Гастроном (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.