TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ikra-moyvy-s-kopchenym-lososem
Икра Мойвы с Копчёным Лососем
Икра Мойвы с Копчёным Лососем (Гавань (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 365 kcal, 4.4 g proteiinia ja 34.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 365 kcal | 365 |
| Proteiini | 4.4 g | 4.4 |
| Hiilihydraatit | 9.8 g | 9.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 34.2 g | 34.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 65 minuuttia reipasta kävelyä tai 34 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Гавань (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Sinisimpukat
355 kcal annosta kohti
Сельдь Атлантическая Филе-Кусочки в Масле
390 kcal annosta kohti
Ставридка Сушено-Вяленая
330 kcal annosta kohti
Икра Мойвы
330 kcal annosta kohti
Сельдь в Масле
327 kcal annosta kohti
Икра
300 kcal annosta kohti
Kaikki Гавань (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.