TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › seld-atlanticheskaya-file-kusochki-v-masle
Сельдь Атлантическая Филе-Кусочки в Масле
Сельдь Атлантическая Филе-Кусочки в Масле (Гавань (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 390 kcal, 12.0 g proteiinia ja 38.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 390 kcal | 390 |
| Proteiini | 12.0 g | 12.0 |
| Hiilihydraatit | 0.0 g | 0.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 38.0 g | 38.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 69 minuuttia reipasta kävelyä tai 36 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Гавань (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Икра Мойвы с Копчёным Лососем
365 kcal annosta kohti
Sinisimpukat
355 kcal annosta kohti
Икра Мойвы в Соусе с Копченым Лососем
430 kcal annosta kohti
Икра Мойвы Деликатесная Классическая в Соусе
430 kcal annosta kohti
Икра Мойвы Деликатесная в Соусе с Копчёным Лососем
430 kcal annosta kohti
Икра Мойвы
330 kcal annosta kohti
Kaikki Гавань (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.