TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › seld-atlanticheskaya-file-kusochki-v-masle
Сельдь Атлантическая Филе-Кусочки в Масле
Сельдь Атлантическая Филе-Кусочки в Масле iš Гавань (RU) turi 390 kcal nurodytoje porcijoje, su 12.0 g baltymų ir 38.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 390 kcal | 390 |
| Baltymas | 12.0 g | 12.0 |
| Angliavandeniai | 0.0 g | 0.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 38.0 g | 38.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 69 minučių greito ėjimo arba 36 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 20% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Гавань (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Икра Мойвы с Копчёным Лососем
365 kcal porcijoje
Мидии
355 kcal porcijoje
Икра Мойвы в Соусе с Копченым Лососем
430 kcal porcijoje
Икра Мойвы Деликатесная Классическая в Соусе
430 kcal porcijoje
Икра Мойвы Деликатесная в Соусе с Копчёным Лососем
430 kcal porcijoje
Икра Мойвы
330 kcal porcijoje
Visi Гавань (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.