TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › seld-atlanticheskaya-file-kusochki-v-masle
Сельдь Атлантическая Филе-Кусочки в Масле
Сельдь Атлантическая Филе-Кусочки в Масле (Гавань (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 390 kcal, 12.0 g valku ja 38.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 390 kcal | 390 |
| Valgud | 12.0 g | 12.0 |
| Süsivesikud | 0.0 g | 0.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 38.0 g | 38.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 69 minutit reipat kõndi või 36 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Гавань (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Икра Мойвы с Копчёным Лососем
365 kcal portsjoni kohta
Rannakarbid
355 kcal portsjoni kohta
Икра Мойвы в Соусе с Копченым Лососем
430 kcal portsjoni kohta
Икра Мойвы Деликатесная Классическая в Соусе
430 kcal portsjoni kohta
Икра Мойвы Деликатесная в Соусе с Копчёным Лососем
430 kcal portsjoni kohta
Икра Мойвы
330 kcal portsjoni kohta
Kõik Гавань (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.