TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › bulgur-s-kinoa-i-ovoshchami
Булгур с Киноа и Овощами
Булгур с Киноа и Овощами в Глобус (RU) содержит 151 ккал на заявленную порцию, 3.7 г белка и 7.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 151 kcal | 151 |
| Белки | 3.7 g | 3.7 |
| Углеводы | 17.2 g | 17.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.5 g | 7.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 27 минут быстрой ходьбы или 14 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Глобус (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Курица с Грибами в Сливочном Соусе
151 ккал на порцию
Салат из Фунчезы
150 ккал на порцию
Биг Ролл с Форелью
150 ккал на порцию
Белевская Пастила Яблочная без Сахара
150 ккал на порцию
Ролл Жареный с Курицей
150 ккал на порцию
Торт Блинный Творожный
150 ккал на порцию
Все позиции Глобус (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.