TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › frittata-s-kuritsey-i-brokkoli
Фриттата с Курицей и Брокколи
Фриттата с Курицей и Брокколи в Good Food (RU) содержит 322 ккал на заявленную порцию, 35.0 г белка и 22.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 322 kcal | 268 |
| Белки | 35.0 g | 29.2 |
| Углеводы | 6.0 g | 5.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 22.0 g | 18.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 57 минут быстрой ходьбы или 30 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Good Food (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Смузи Авокадо-Овсянка
322 ккал на порцию
Кесадилья Мексиканская
323 ккал на порцию
Штрудель с Капустой и Сыром
324 ккал на порцию
Разваривая Говядина со Стручковой Фасолью и Томатным Соусом
319 ккал на порцию
Блинчики с Ветчиной и Сыром
326 ккал на порцию
Куриные Оладьи с Овощами
318 ккал на порцию
Все позиции Good Food (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.