TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › frittata-s-kuritsey-i-brokkoli
Фриттата с Курицей и Брокколи
Фриттата с Курицей и Брокколи no Good Food (RU) satur 322 kcal norādītajā porcijā, ar 35.0 g olbaltumvielu un 22.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 322 kcal | 268 |
| Olbaltumviela | 35.0 g | 29.2 |
| Ogļhidrāti | 6.0 g | 5.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 22.0 g | 18.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 57 minūtes strauja soļa vai 30 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 16% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Good Food (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Смузи Авокадо-Овсянка
322 kcal uz porciju
Кесадилья Мексиканская
323 kcal uz porciju
Штрудель с Капустой и Сыром
324 kcal uz porciju
Разваривая Говядина со Стручковой Фасолью и Томатным Соусом
319 kcal uz porciju
Блинчики с Ветчиной и Сыром
326 kcal uz porciju
Куриные Оладьи с Овощами
318 kcal uz porciju
Visi Good Food (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.