TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › khek-pod-ovoshchnoy-shapkoy-s-bulgurom
Хек под Овощной Шапкой с Булгуром
Хек под Овощной Шапкой с Булгуром (Good Food (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 365 kcal, 25.0 g proteiinia ja 4.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 365 kcal | 365 |
| Proteiini | 25.0 g | 25.0 |
| Hiilihydraatit | 39.0 g | 39.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 4.0 g | 4.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 65 minuuttia reipasta kävelyä tai 34 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Good Food (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Beauty
366 kcal annosta kohti
Котлеты из Говядины с Гречкой
366 kcal annosta kohti
Минтай с Желтым Рисом
368 kcal annosta kohti
Хлебцы из Проса с Семенами Чиа и Морской Солью
369 kcal annosta kohti
Спагетти с Курицей и Брокколи
360 kcal annosta kohti
Пенне с Грибами и Креветками
371 kcal annosta kohti
Kaikki Good Food (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.