TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › spagetti-s-kuritsey-i-brokkoli
Спагетти с Курицей и Брокколи
Спагетти с Курицей и Брокколи (Good Food (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 360 kcal, 16.6 g proteiinia ja 15.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 360 kcal | 200 |
| Proteiini | 16.6 g | 9.2 |
| Hiilihydraatit | 38.6 g | 21.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 15.5 g | 8.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 64 minuuttia reipasta kävelyä tai 33 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Good Food (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Чернослив с Черешней в Темной Глазури
358 kcal annosta kohti
Рулет Куриный с Гречневой Кашей и Грибным Соусом
355 kcal annosta kohti
Хек под Овощной Шапкой с Булгуром
365 kcal annosta kohti
Котлеты из Говядины с Гречкой
366 kcal annosta kohti
Nakkipiilo
354 kcal annosta kohti
Beauty
366 kcal annosta kohti
Kaikki Good Food (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.