TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › rulet-kurinyy-s-grechnevoy-kashey-i-gribnym-sousom
Рулет Куриный с Гречневой Кашей и Грибным Соусом
Рулет Куриный с Гречневой Кашей и Грибным Соусом (Good Food (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 355 kcal, 26.0 g proteiinia ja 9.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 355 kcal | 89 |
| Proteiini | 26.0 g | 6.5 |
| Hiilihydraatit | 49.0 g | 12.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 9.0 g | 2.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 63 minuuttia reipasta kävelyä tai 33 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Good Food (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Nakkipiilo
354 kcal annosta kohti
Чернослив с Черешней в Темной Глазури
358 kcal annosta kohti
Овсяный Пай с Вишней
351 kcal annosta kohti
Пилаф из Булгура с Индейкой, Нутом и Изюмом
351 kcal annosta kohti
Naudanlihaplov
351 kcal annosta kohti
Kuivattu mango
350 kcal annosta kohti
Kaikki Good Food (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.