TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › rulet-kurinyy-s-grechnevoy-kashey-i-gribnym-sousom
Рулет Куриный с Гречневой Кашей и Грибным Соусом
Рулет Куриный с Гречневой Кашей и Грибным Соусом (Good Food (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 355 kcal, 26.0 g valku ja 9.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 355 kcal | 89 |
| Valgud | 26.0 g | 6.5 |
| Süsivesikud | 49.0 g | 12.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 9.0 g | 2.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 63 minutit reipat kõndi või 33 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 18% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Good Food (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Viiner taignas
354 kcal portsjoni kohta
Чернослив с Черешней в Темной Глазури
358 kcal portsjoni kohta
Овсяный Пай с Вишней
351 kcal portsjoni kohta
Пилаф из Булгура с Индейкой, Нутом и Изюмом
351 kcal portsjoni kohta
Plov veiselihaga
351 kcal portsjoni kohta
Kuivatatud mango
350 kcal portsjoni kohta
Kõik Good Food (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.