TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › rulet-kurinyy-s-grechnevoy-kashey-i-gribnym-sousom
Рулет Куриный с Гречневой Кашей и Грибным Соусом
Рулет Куриный с Гречневой Кашей и Грибным Соусом no Good Food (RU) satur 355 kcal norādītajā porcijā, ar 26.0 g olbaltumvielu un 9.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 355 kcal | 89 |
| Olbaltumviela | 26.0 g | 6.5 |
| Ogļhidrāti | 49.0 g | 12.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 9.0 g | 2.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 63 minūtes strauja soļa vai 33 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 18% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Good Food (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Сосиска в Тесте
354 kcal uz porciju
Чернослив с Черешней в Темной Глазури
358 kcal uz porciju
Пилаф из Булгура с Индейкой, Нутом и Изюмом
351 kcal uz porciju
Плов с Говядиной
351 kcal uz porciju
Овсяный Пай с Вишней
351 kcal uz porciju
Манго Сушеное
350 kcal uz porciju
Visi Good Food (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.