TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › lapsha-grechnevaya-s-kalmarom-i-ovoshchami
Лапша Гречневая с Кальмаром и Овощами
Лапша Гречневая с Кальмаром и Овощами (Good Food (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 252 kcal, 16.0 g valku ja 6.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 252 kcal | 101 |
| Valgud | 16.0 g | 6.4 |
| Süsivesikud | 33.0 g | 13.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 6.0 g | 2.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 45 minutit reipat kõndi või 23 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 13% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Good Food (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Сырники с Кокосом
251 kcal portsjoni kohta
Табуле
253 kcal portsjoni kohta
Сендвич с Индейкой и Авокадо
250 kcal portsjoni kohta
Киш с Овощами и Шпинатом
254 kcal portsjoni kohta
Caesari salat kalkuniga
250 kcal portsjoni kohta
Сырники с Чиа и Вишневым Соусом
254 kcal portsjoni kohta
Kõik Good Food (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.