TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › rostbif-iz-govyadiny
Ростбиф из Говядины
Ростбиф из Говядины (Good Food (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 152 kcal, 17.1 g proteiinia ja 9.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 152 kcal | 152 |
| Proteiini | 17.1 g | 17.1 |
| Hiilihydraatit | 0.3 g | 0.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 9.3 g | 9.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 27 minuuttia reipasta kävelyä tai 14 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Good Food (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Ветчина из Мраморной Говядины
152 kcal annosta kohti
Мясная Запеканка с Яйцом и Томатами
152 kcal annosta kohti
Картофельные Рулетики с Крем-Чизом и Вялеными Томатами
152 kcal annosta kohti
Картофельный Суп со Сладкой Кукурузой
151 kcal annosta kohti
Десерт Вишневый с Гранолой
151 kcal annosta kohti
Биточек Запеченный с Гарниром из Капусты
153 kcal annosta kohti
Kaikki Good Food (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.