TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › semechki-podsolnechnika
Семечки Подсолнечника
Семечки Подсолнечника iš Good Food (RU) turi 601 kcal nurodytoje porcijoje, su 20.7 g baltymų ir 52.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 601 kcal | 601 |
| Baltymas | 20.7 g | 20.7 |
| Angliavandeniai | 10.5 g | 10.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 52.9 g | 52.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 106 minučių greito ėjimo arba 55 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 30% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Good Food (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Арахис Жареный Соленый
596 kcal porcijoje
Грецкий Орех Мед-Лимон
592 kcal porcijoje
Миндаль Сушеный
610 kcal porcijoje
Семечки Тыквенные Сушеные
589 kcal porcijoje
Кешью Сушеный
589 kcal porcijoje
Мидии в Остром Соусе
583 kcal porcijoje
Visi Good Food (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.