TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › tvorozhnaya-zapekanka-s-kuragoy
Творожная Запеканка с Курагой
Творожная Запеканка с Курагой en Good Food (RU) tiene 278 kcal por ración declarada, con 25.8 g de proteína y 6.7 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 278 kcal | 174 |
| Proteínas | 25.8 g | 16.1 |
| Hidratos de carbono | 23.9 g | 14.9 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 6.7 g | 4.2 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 49 minutos de marcha rápida o 26 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 14% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret RU, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Русский; las cifras son los valores Русский publicados.
Source: nutrición de Good Food (RU) según FatSecret RU · checked 2026-10-22
Platos similares en este menú
Sándwich César
277 kcal por ración
Омлет с Овощами
277 kcal por ración
Каша Овсяная с Клюквой и Миндалем
279 kcal por ración
Sándwich de jamón y queso
280 kcal por ración
Ensalada Griega
276 kcal por ración
Финики
276 kcal por ración
Todos los platos de Good Food (RU) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.