TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › grecheskiy-salat
Греческий Салат
Греческий Салат iš Gordan (RU) turi 328 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.4 g baltymų ir 31.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 328 kcal | 164 |
| Baltymas | 5.4 g | 2.7 |
| Angliavandeniai | 4.8 g | 2.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 31.7 g | 15.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 58 minučių greito ėjimo arba 30 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Gordan (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Шашлык из Свиной Шеи
344 kcal porcijoje
Сырные Палочки
312 kcal porcijoje
Шашлык из Индейки
293 kcal porcijoje
Шоколадный Трайфл
288 kcal porcijoje
Салат Цезарь с Курицей
281 kcal porcijoje
Сметанник
277 kcal porcijoje
Visi Gordan (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.