TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › grecheskiy-salat
Греческий Салат
Греческий Салат no Gordan (RU) satur 328 kcal norādītajā porcijā, ar 5.4 g olbaltumvielu un 31.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 328 kcal | 164 |
| Olbaltumviela | 5.4 g | 2.7 |
| Ogļhidrāti | 4.8 g | 2.4 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 31.7 g | 15.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 58 minūtes strauja soļa vai 30 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 16% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Gordan (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Шашлык из Свиной Шеи
344 kcal uz porciju
Сырные Палочки
312 kcal uz porciju
Шашлык из Индейки
293 kcal uz porciju
Шоколадный Трайфл
288 kcal uz porciju
Салат Цезарь с Курицей
281 kcal uz porciju
Сметанник
277 kcal uz porciju
Visi Gordan (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.