TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › gordan-ru
Gordan (RU) maistinė vertė
Kalorijos, baltymai, angliavandeniai ir riebalai 51 Gordan (RU) meniu patiekalams, kaip nurodo FatSecret RU (paties tinklo puslapiai neleidžia automatinių skaitytuvų).
| Pozicija | Porcija | kcal | Baltymai g | Angliavandeniai g | Riebalai g | Druska g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Шаурма с Курицей Средняя | — | 897 | 33.0 | 42.0 | 66.0 | — |
| Шашлык из Семги | 330 g | 791 | 43.0 | 21.5 | 49.8 | — |
| Дангер | 340 g | 557 | 9.5 | 60.0 | 31.0 | — |
| Соус Тар-Тар | 100 g | 505 | 0.4 | 2.4 | 54.3 | — |
| Шаурма с Курицей Маленькая | 240 g | 492 | 30.7 | 27.4 | 24.7 | — |
| Соус Фирменный | 100 g | 430 | 1.0 | 2.0 | 46.0 | — |
| Шашлык из Свиной Шеи | 100 g | 344 | 14.0 | 36.0 | 16.0 | — |
| Греческий Салат | 200 g | 328 | 5.4 | 4.8 | 31.7 | — |
| Сырные Палочки | 100 g | 312 | 18.0 | 35.0 | 10.0 | — |
| Шашлык из Индейки | 100 g | 293 | 17.0 | 36.0 | 9.0 | — |
| Шоколадный Трайфл | 100 g | 288 | 7.0 | 32.0 | 15.0 | — |
| Салат Цезарь с Курицей | 100 g | 281 | 3.6 | 3.3 | 27.8 | — |
| Сметанник | 160 g | 277 | 4.0 | 36.0 | 14.0 | — |
| Мангал Цезарь с Индейкой | 100 g | 270 | 7.6 | 5.0 | 24.4 | — |
| Гирос | 100 g | 224 | 6.0 | 15.0 | 14.0 | — |
| Люля-Кебаб из Курицы | 100 g | 223 | 16.5 | 0.5 | 17.2 | — |
| Гирос с Чикенсами | 100 g | 217 | 8.0 | 17.0 | 12.0 | — |
| Красный Бархат | 100 g | 216 | 2.0 | 25.0 | 12.0 | — |
| Гирос Кебаб | 100 g | 212 | 5.1 | 14.7 | 14.8 | — |
| Шаурма с Индейкой | 100 g | 209 | 13.0 | 9.0 | 11.0 | — |
| Шаурма по-Корейски | 100 g | 206 | 10.0 | 11.0 | 11.0 | — |
| Шаурма Грибная | 100 g | 204 | 11.0 | 10.0 | 10.0 | — |
| Бурум | 100 g | 203 | 12.0 | 8.0 | 11.0 | — |
| Жареный Сыр на Мангале | 100 g | 203 | 3.3 | 36.8 | 4.7 | — |
| Гирос Гриль | 100 g | 200 | 5.1 | 9.4 | 15.8 | — |
| Шаурма Фиш | 100 g | 198 | 2.0 | 17.0 | 13.0 | — |
| Шашлык из Курицы | 100 g | 196 | 22.0 | 0.0 | 11.0 | — |
| Картофель Фри | 100 g | 194 | 3.0 | 35.0 | 4.0 | — |
| Маринованный Лук | 100 g | 191 | 0.0 | 14.0 | 14.0 | — |
| Лаваш | 100 g | 190 | 6.0 | 39.0 | 1.0 | — |
| Сыр в Лаваше | 100 g | 186 | 9.0 | 17.0 | 8.0 | — |
| Картофельные Драники | 100 g | 172 | 3.0 | 18.0 | 9.0 | — |
| Денер | 100 g | 171 | 5.3 | 1.6 | 15.6 | — |
| Овощной с Фетой | 100 g | 169 | 2.0 | 2.0 | 16.0 | — |
| Овощная Шаурма | 100 g | 166 | 6.0 | 11.0 | 9.0 | — |
| Гирос с Креветками | 100 g | 160 | 5.7 | 26.9 | 3.2 | — |
| Соус Белый | 100 g | 160 | 14.5 | 3.5 | 2.8 | — |
| Сырный Соус | 100 g | 159 | 14.0 | 3.0 | 2.0 | — |
| Шаурма по Деревенски | 100 g | 158 | 3.0 | 4.0 | 13.0 | — |
| Денер Мини | 100 g | 157 | 8.0 | 15.0 | 6.0 | — |
| Салат Овощной с Копчёной Курицей | 100 g | 153 | 6.0 | 6.0 | 11.0 | — |
| Креветки | 100 g | 149 | 10.0 | 22.0 | 2.1 | — |
| Денер с Индейкой | 100 g | 148 | 8.0 | 12.0 | 6.0 | — |
| Денер с Курицей | 100 g | 148 | 8.0 | 12.0 | 6.0 | — |
| Крылья Куриные | 100 g | 148 | 20.3 | 0.0 | 7.5 | — |
| Чикенсы | 100 g | 145 | 14.5 | 16.0 | 2.6 | — |
| Индейка Маринованная | 100 g | 118 | 17.0 | 0.0 | 5.0 | — |
| Коул Слоу | 100 g | 111 | 2.3 | 6.0 | 8.3 | — |
| Соус Красный | 100 g | 51 | 1.1 | 10.8 | 0.1 | — |
| Морсовый Напиток Вишня | 100 g | 47 | 0.0 | 10.2 | 0.0 | — |
| Маринованные Опята | 100 g | 26 | 2.1 | 1.9 | 1.2 | — |
Šio meniu skaitymas
Skirtumas tarp lengviausio ir sunkiausio šio meniu patiekalo yra 871 kcal. Būtent šis atotrūkis paprastai ir yra visas sprendimas: skirtumas tarp dviejų pasirinkimų prie to paties prekystalio dažnai didesnis nei visas papildomas valgis kitu dienos metu.
Druską verta apžiūrėti antrą kartą. Suaugusiojo orientacinis paros kiekis yra 6 g druskos, todėl produktas, kuriame yra 3 g, sunaudoja pusę jo dar prieš viską, ką suvalgote be jo.
Source: Gordan (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Gordan brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=Gordan, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Pridėkite tai prie šios dienos dviem paspaudimais
Užfiksuokite tinklo restorano valgį programėlėje ir jis pateks į tą pačią dienos sumą kaip ir viskas, ką gaminate namuose.