TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › gordan-ru
Gordan (RU) ravintoarvot
Kalorit, proteiini, hiilihydraatit ja rasva 51 Gordan (RU) annokselle lähteestä FatSecret RU (ketjun omat sivut estävät automaattisen luvun).
| Tuote | Annos | kcal | Proteiini g | Hiilihydr. g | Rasva g | Suola g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Шаурма с Курицей Средняя | — | 897 | 33.0 | 42.0 | 66.0 | — |
| Шашлык из Семги | 330 g | 791 | 43.0 | 21.5 | 49.8 | — |
| Дангер | 340 g | 557 | 9.5 | 60.0 | 31.0 | — |
| Соус Тар-Тар | 100 g | 505 | 0.4 | 2.4 | 54.3 | — |
| Шаурма с Курицей Маленькая | 240 g | 492 | 30.7 | 27.4 | 24.7 | — |
| Соус Фирменный | 100 g | 430 | 1.0 | 2.0 | 46.0 | — |
| Шашлык из Свиной Шеи | 100 g | 344 | 14.0 | 36.0 | 16.0 | — |
| Греческий Салат | 200 g | 328 | 5.4 | 4.8 | 31.7 | — |
| Сырные Палочки | 100 g | 312 | 18.0 | 35.0 | 10.0 | — |
| Шашлык из Индейки | 100 g | 293 | 17.0 | 36.0 | 9.0 | — |
| Шоколадный Трайфл | 100 g | 288 | 7.0 | 32.0 | 15.0 | — |
| Салат Цезарь с Курицей | 100 g | 281 | 3.6 | 3.3 | 27.8 | — |
| Сметанник | 160 g | 277 | 4.0 | 36.0 | 14.0 | — |
| Мангал Цезарь с Индейкой | 100 g | 270 | 7.6 | 5.0 | 24.4 | — |
| Гирос | 100 g | 224 | 6.0 | 15.0 | 14.0 | — |
| Люля-Кебаб из Курицы | 100 g | 223 | 16.5 | 0.5 | 17.2 | — |
| Гирос с Чикенсами | 100 g | 217 | 8.0 | 17.0 | 12.0 | — |
| Красный Бархат | 100 g | 216 | 2.0 | 25.0 | 12.0 | — |
| Гирос Кебаб | 100 g | 212 | 5.1 | 14.7 | 14.8 | — |
| Шаурма с Индейкой | 100 g | 209 | 13.0 | 9.0 | 11.0 | — |
| Шаурма по-Корейски | 100 g | 206 | 10.0 | 11.0 | 11.0 | — |
| Шаурма Грибная | 100 g | 204 | 11.0 | 10.0 | 10.0 | — |
| Бурум | 100 g | 203 | 12.0 | 8.0 | 11.0 | — |
| Жареный Сыр на Мангале | 100 g | 203 | 3.3 | 36.8 | 4.7 | — |
| Гирос Гриль | 100 g | 200 | 5.1 | 9.4 | 15.8 | — |
| Шаурма Фиш | 100 g | 198 | 2.0 | 17.0 | 13.0 | — |
| Шашлык из Курицы | 100 g | 196 | 22.0 | 0.0 | 11.0 | — |
| Картофель Фри | 100 g | 194 | 3.0 | 35.0 | 4.0 | — |
| Маринованный Лук | 100 g | 191 | 0.0 | 14.0 | 14.0 | — |
| Лаваш | 100 g | 190 | 6.0 | 39.0 | 1.0 | — |
| Сыр в Лаваше | 100 g | 186 | 9.0 | 17.0 | 8.0 | — |
| Картофельные Драники | 100 g | 172 | 3.0 | 18.0 | 9.0 | — |
| Денер | 100 g | 171 | 5.3 | 1.6 | 15.6 | — |
| Овощной с Фетой | 100 g | 169 | 2.0 | 2.0 | 16.0 | — |
| Овощная Шаурма | 100 g | 166 | 6.0 | 11.0 | 9.0 | — |
| Гирос с Креветками | 100 g | 160 | 5.7 | 26.9 | 3.2 | — |
| Соус Белый | 100 g | 160 | 14.5 | 3.5 | 2.8 | — |
| Сырный Соус | 100 g | 159 | 14.0 | 3.0 | 2.0 | — |
| Шаурма по Деревенски | 100 g | 158 | 3.0 | 4.0 | 13.0 | — |
| Денер Мини | 100 g | 157 | 8.0 | 15.0 | 6.0 | — |
| Салат Овощной с Копчёной Курицей | 100 g | 153 | 6.0 | 6.0 | 11.0 | — |
| Креветки | 100 g | 149 | 10.0 | 22.0 | 2.1 | — |
| Денер с Индейкой | 100 g | 148 | 8.0 | 12.0 | 6.0 | — |
| Денер с Курицей | 100 g | 148 | 8.0 | 12.0 | 6.0 | — |
| Крылья Куриные | 100 g | 148 | 20.3 | 0.0 | 7.5 | — |
| Чикенсы | 100 g | 145 | 14.5 | 16.0 | 2.6 | — |
| Индейка Маринованная | 100 g | 118 | 17.0 | 0.0 | 5.0 | — |
| Коул Слоу | 100 g | 111 | 2.3 | 6.0 | 8.3 | — |
| Соус Красный | 100 g | 51 | 1.1 | 10.8 | 0.1 | — |
| Морсовый Напиток Вишня | 100 g | 47 | 0.0 | 10.2 | 0.0 | — |
| Маринованные Опята | 100 g | 26 | 2.1 | 1.9 | 1.2 | — |
Tämän valikon lukeminen
Tämän valikon keveimmän ja raskaimman annoksen ero on 871 kcal. Juuri se ero on yleensä koko päätös: kahden valinnan ero samalla tiskillä on usein suurempi kuin kokonainen ylimääräinen ateria muualla päivän aikana.
Suola kannattaa katsoa toiseen kertaan. Aikuisen vertailusaanti on 6 g suolaa päivässä, joten 3 g sisältävä annos on käyttänyt siitä puolet ennen kuin syöt mitään muuta.
Source: Gordan (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Gordan brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=Gordan, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Lisää se tähän päivään kahdella napautuksella
Kirjaa ketjuateria sovelluksesta ja se päätyy samaan päivän summaan kuin kaikki kotona valmistamasi.