TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › gordan-ru
Gordan (RU) Nährwerte
Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett für 51 Menüpunkte von Gordan (RU), wie von FatSecret RU aufgeführt (die eigenen Seiten der Kette sperren automatische Leser).
| Gericht | Portion | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydr. g | Fett g | Salz g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Шаурма с Курицей Средняя | — | 897 | 33.0 | 42.0 | 66.0 | — |
| Шашлык из Семги | 330 g | 791 | 43.0 | 21.5 | 49.8 | — |
| Дангер | 340 g | 557 | 9.5 | 60.0 | 31.0 | — |
| Соус Тар-Тар | 100 g | 505 | 0.4 | 2.4 | 54.3 | — |
| Шаурма с Курицей Маленькая | 240 g | 492 | 30.7 | 27.4 | 24.7 | — |
| Соус Фирменный | 100 g | 430 | 1.0 | 2.0 | 46.0 | — |
| Шашлык из Свиной Шеи | 100 g | 344 | 14.0 | 36.0 | 16.0 | — |
| Греческий Салат | 200 g | 328 | 5.4 | 4.8 | 31.7 | — |
| Сырные Палочки | 100 g | 312 | 18.0 | 35.0 | 10.0 | — |
| Шашлык из Индейки | 100 g | 293 | 17.0 | 36.0 | 9.0 | — |
| Шоколадный Трайфл | 100 g | 288 | 7.0 | 32.0 | 15.0 | — |
| Салат Цезарь с Курицей | 100 g | 281 | 3.6 | 3.3 | 27.8 | — |
| Сметанник | 160 g | 277 | 4.0 | 36.0 | 14.0 | — |
| Мангал Цезарь с Индейкой | 100 g | 270 | 7.6 | 5.0 | 24.4 | — |
| Гирос | 100 g | 224 | 6.0 | 15.0 | 14.0 | — |
| Люля-Кебаб из Курицы | 100 g | 223 | 16.5 | 0.5 | 17.2 | — |
| Гирос с Чикенсами | 100 g | 217 | 8.0 | 17.0 | 12.0 | — |
| Красный Бархат | 100 g | 216 | 2.0 | 25.0 | 12.0 | — |
| Гирос Кебаб | 100 g | 212 | 5.1 | 14.7 | 14.8 | — |
| Шаурма с Индейкой | 100 g | 209 | 13.0 | 9.0 | 11.0 | — |
| Шаурма по-Корейски | 100 g | 206 | 10.0 | 11.0 | 11.0 | — |
| Шаурма Грибная | 100 g | 204 | 11.0 | 10.0 | 10.0 | — |
| Бурум | 100 g | 203 | 12.0 | 8.0 | 11.0 | — |
| Жареный Сыр на Мангале | 100 g | 203 | 3.3 | 36.8 | 4.7 | — |
| Гирос Гриль | 100 g | 200 | 5.1 | 9.4 | 15.8 | — |
| Шаурма Фиш | 100 g | 198 | 2.0 | 17.0 | 13.0 | — |
| Шашлык из Курицы | 100 g | 196 | 22.0 | 0.0 | 11.0 | — |
| Картофель Фри | 100 g | 194 | 3.0 | 35.0 | 4.0 | — |
| Маринованный Лук | 100 g | 191 | 0.0 | 14.0 | 14.0 | — |
| Лаваш | 100 g | 190 | 6.0 | 39.0 | 1.0 | — |
| Сыр в Лаваше | 100 g | 186 | 9.0 | 17.0 | 8.0 | — |
| Картофельные Драники | 100 g | 172 | 3.0 | 18.0 | 9.0 | — |
| Денер | 100 g | 171 | 5.3 | 1.6 | 15.6 | — |
| Овощной с Фетой | 100 g | 169 | 2.0 | 2.0 | 16.0 | — |
| Овощная Шаурма | 100 g | 166 | 6.0 | 11.0 | 9.0 | — |
| Гирос с Креветками | 100 g | 160 | 5.7 | 26.9 | 3.2 | — |
| Соус Белый | 100 g | 160 | 14.5 | 3.5 | 2.8 | — |
| Сырный Соус | 100 g | 159 | 14.0 | 3.0 | 2.0 | — |
| Шаурма по Деревенски | 100 g | 158 | 3.0 | 4.0 | 13.0 | — |
| Денер Мини | 100 g | 157 | 8.0 | 15.0 | 6.0 | — |
| Салат Овощной с Копчёной Курицей | 100 g | 153 | 6.0 | 6.0 | 11.0 | — |
| Креветки | 100 g | 149 | 10.0 | 22.0 | 2.1 | — |
| Денер с Индейкой | 100 g | 148 | 8.0 | 12.0 | 6.0 | — |
| Денер с Курицей | 100 g | 148 | 8.0 | 12.0 | 6.0 | — |
| Крылья Куриные | 100 g | 148 | 20.3 | 0.0 | 7.5 | — |
| Чикенсы | 100 g | 145 | 14.5 | 16.0 | 2.6 | — |
| Индейка Маринованная | 100 g | 118 | 17.0 | 0.0 | 5.0 | — |
| Коул Слоу | 100 g | 111 | 2.3 | 6.0 | 8.3 | — |
| Соус Красный | 100 g | 51 | 1.1 | 10.8 | 0.1 | — |
| Морсовый Напиток Вишня | 100 g | 47 | 0.0 | 10.2 | 0.0 | — |
| Маринованные Опята | 100 g | 26 | 2.1 | 1.9 | 1.2 | — |
Dieses Menü lesen
Die Spanne zwischen dem leichtesten und dem schwersten Gericht auf diesem Menü beträgt 871 kcal. Genau diese Lücke ist meist die ganze Entscheidung: der Unterschied zwischen zwei Wahlmöglichkeiten an derselben Theke ist oft größer als eine ganze Extra-Mahlzeit später am Tag.
Salz verdient einen zweiten Blick. Die Referenzaufnahme für Erwachsene beträgt 6 g Salz am Tag, sodass ein Gericht mit 3 g die Hälfte davon verbraucht hat, bevor Sie etwas anderes essen.
Source: Nährwerte von Gordan (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Gordan brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=Gordan, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Mit zwei Tipps zum heutigen Tag hinzufügen
Tragen Sie eine Kettenmahlzeit in der App ein, und sie landet in derselben Tagessumme wie alles, was Sie zu Hause kochen.