TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › shashlyk-iz-semgi
Шашлык из Семги
Шашлык из Семги bei Gordan (RU) hat 791 kcal je angegebener Portion, mit 43.0 g Eiweiß und 49.8 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 791 kcal | 240 |
| Eiweiß | 43.0 g | 13.0 |
| Kohlenhydrate | 21.5 g | 6.5 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 49.8 g | 15.1 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 140 Minuten zügigem Gehen oder 73 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 40% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Gordan (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Шаурма с Курицей Средняя
897 kcal je Portion
Дангер
557 kcal je Portion
Remoulade
505 kcal je Portion
Шаурма с Курицей Маленькая
492 kcal je Portion
Соус Фирменный
430 kcal je Portion
Шашлык из Свиной Шеи
344 kcal je Portion
Alle Gordan (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.