TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › belgian-bun

Belgia saiake

Belgia saiake (Greggs (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 374 kcal, 6.1 g valku ja 3.2 g rasva.

374kcal

123 gportsjon

6.1 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	374 kcal	305
Valgud	6.1 g	5.0
Süsivesikud	79.0 g	64.5
sellest suhkrud	46.0 g	37.6
Rasvad	3.2 g	2.6
sellest küllastunud	1.1 g	0.9
Kiudained	pole avaldatud	—
Sool	0.50 g	0.41

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 66 minutit reipat kõndi või 34 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 19% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 8% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: Greggs (UK) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-11-07