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Galleta shortbread de caramelo (paquete de 4)
Galleta shortbread de caramelo (paquete de 4) en Greggs (UK) tiene 294 kcal por ración declarada, con 3.7 g de proteína y 15.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 294 kcal | 474 |
| Proteínas | 3.7 g | 6.0 |
| Hidratos de carbono | 36.0 g | 58.1 |
| de las cuales azúcares | 27.0 g | 43.5 |
| Grasa | 15.0 g | 24.2 |
| de las cuales saturadas | 7.4 g | 11.9 |
| Fibra | no publicado | — |
| Sal | 0.34 g | 0.55 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 52 minutos de marcha rápida o 27 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 15% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 6% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Greggs (UK) · checked 2026-11-07
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