TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › chicken-bake

Kanapirukas

Kanapirukas (Greggs (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 420 kcal, 13.0 g valku ja 27.0 g rasva.

420kcal

150 gportsjon

13.0 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	420 kcal	279
Valgud	13.0 g	8.6
Süsivesikud	30.0 g	19.9
sellest suhkrud	1.2 g	0.8
Rasvad	27.0 g	18.0
sellest küllastunud	14.0 g	9.3
Kiudained	pole avaldatud	—
Sool	1.80 g	1.20

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 74 minutit reipat kõndi või 39 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 21% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 30% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: Greggs (UK) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-11-08