TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › glazed-ring-doughnut
Glazed Ring Doughnut
Glazed Ring Doughnut iš Greggs (UK) turi 204 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.4 g baltymų ir 7.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 204 kcal | 352 |
| Baltymas | 3.4 g | 5.9 |
| Angliavandeniai | 30.0 g | 51.7 |
| iš kurių cukrų | 13.0 g | 22.4 |
| Riebalai | 7.5 g | 12.9 |
| iš kurių sočiosios | 3.0 g | 5.2 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.46 g | 0.79 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 36 minučių greito ėjimo arba 19 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 8% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Greggs (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-23
Panašūs patiekalai šiame meniu
Regular Vanilla Latte
204 kcal porcijoje
Thai Sweet Chilli Crisps
199 kcal porcijoje
Spooky Bun
198 kcal porcijoje
Mature Cheddar Cheese & Onion Crisps
198 kcal porcijoje
Sea Salt & Cider Vinegar Crisps
198 kcal porcijoje
Large Hazelnut Crunch Latte
198 kcal porcijoje
Visi Greggs (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.