TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › glazed-ring-doughnut
Glazed Ring Doughnut
Glazed Ring Doughnut no Greggs (UK) satur 204 kcal norādītajā porcijā, ar 3.4 g olbaltumvielu un 7.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 204 kcal | 352 |
| Olbaltumviela | 3.4 g | 5.9 |
| Ogļhidrāti | 30.0 g | 51.7 |
| tostarp cukuri | 13.0 g | 22.4 |
| Tauki | 7.5 g | 12.9 |
| tostarp piesātinātās | 3.0 g | 5.2 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.46 g | 0.79 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 36 minūtes strauja soļa vai 19 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 8% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Greggs (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Regular Vanilla Latte
204 kcal uz porciju
Thai Sweet Chilli Crisps
199 kcal uz porciju
Spooky Bun
198 kcal uz porciju
Mature Cheddar Cheese & Onion Crisps
198 kcal uz porciju
Sea Salt & Cider Vinegar Crisps
198 kcal uz porciju
Large Hazelnut Crunch Latte
198 kcal uz porciju
Visi Greggs (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.