TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › steak-bake
Steak Bake
Steak Bake no Greggs (UK) satur 411 kcal norādītajā porcijā, ar 15.0 g olbaltumvielu un 26.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 411 kcal | 301 |
| Olbaltumviela | 15.0 g | 11.0 |
| Ogļhidrāti | 29.0 g | 21.3 |
| tostarp cukuri | 0.0 g | 0.0 |
| Tauki | 26.0 g | 19.1 |
| tostarp piesātinātās | 13.0 g | 9.5 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 1.40 g | 1.03 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 73 minūtes strauja soļa vai 38 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 21% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 23% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Greggs (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Roast Chicken & Honey Mustard Mayo Oval Bite
411 kcal uz porciju
Tuna Crunch Baguette
413 kcal uz porciju
Christmas Slice
417 kcal uz porciju
Bacon and Sausage Breakfast Roll
405 kcal uz porciju
Chicken Bake
420 kcal uz porciju
Southern Fried Chicken Goujons
400 kcal uz porciju
Visi Greggs (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.