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HotBird (Traditional Bun)
HotBird (Traditional Bun) no Grill'd (AU) tem 392 kcal por porção declarada, com 41.9 g de proteína e 11.3 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 392 kcal | 143 |
| Proteínas | 41.9 g | 15.2 |
| Hidratos de carbono | 26.3 g | 9.6 |
| dos quais açúcares | 4.8 g | 1.7 |
| Gordura | 11.3 g | 4.1 |
| das quais saturados | 3.9 g | 1.4 |
| Fibra | 9.4 g | 3.4 |
| Sal | 1.56 g | 0.57 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 69 minutos de caminhada rápida ou 36 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 20% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 26% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Grill'd (AU) · checked 2026-10-22
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