TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › rulet-kurinyy-s-kapersami
Рулет Куриный с Каперсами
Рулет Куриный с Каперсами chez Гурман (RU) contient 310 kcal par portion déclarée, avec 16.0 g de protéines et 26.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 310 kcal | 310 |
| Protéines | 16.0 g | 16.0 |
| Glucides | 0.2 g | 0.2 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 26.0 g | 26.0 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 55 minutes de marche rapide ou 28 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 16% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret RU, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Русский ; les chiffres sont les valeurs Русский publiées.
Source: nutrition de Гурман (RU) selon FatSecret RU · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Gâteau à la crème sure et au miel
312 kcal par portion
Горбуша в Омлете
313 kcal par portion
Cheesecake San Sebastián
314 kcal par portion
Croissant à la Crème Pâtissière
317 kcal par portion
Sotchen au faisselle
302 kcal par portion
Лепешка Роти
301 kcal par portion
Tous les plats Гурман (RU) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.