TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › rulet-kurinyy-s-kapersami
Рулет Куриный с Каперсами
Рулет Куриный с Каперсами iš Гурман (RU) turi 310 kcal nurodytoje porcijoje, su 16.0 g baltymų ir 26.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 310 kcal | 310 |
| Baltymas | 16.0 g | 16.0 |
| Angliavandeniai | 0.2 g | 0.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 26.0 g | 26.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 55 minučių greito ėjimo arba 28 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Гурман (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Торт Сметанно-Медовый
312 kcal porcijoje
Горбуша в Омлете
313 kcal porcijoje
Чизкейк Сан-Себастьян
314 kcal porcijoje
Круассан с Заварным Кремом
317 kcal porcijoje
Сочень с Творогом
302 kcal porcijoje
Лепешка Роти
301 kcal porcijoje
Visi Гурман (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.